Bungee Fitness
mit Christa

Bungee Fitness ist ein innovatives Trainingskonzept, bei dem die Teilnehmer an elastischen Bungee-Seilen befestigt sind, die von der Decke hängen. Durch die Unterstützung des Bungee-Seils können Sprünge, Hebebewegungen und dynamische Übungen mit weniger Belastung für die Gelenke ausgeführt werden. Das Training kombiniert Elemente aus Kraft, Ausdauer und Koordination und macht es möglich, intensive Workouts mit einem Gefühl von Leichtigkeit und Spass durchzuführen. Bungee Fitness ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und bietet ein effektives, aber schonendes Ganzkörpertraining.