unser Team
Christa Brändle
Ich heisse Christa Brändle, wohne mit meinem Mann und meinen 3 Kindern in Lichtensteig. Ich bin ausgebildete Medizinische Praxisassistentin und Bungee Instruktorin. Bungee Fitness inspiriert mich, weil es Sport und Spass in einem vereint. Man fühlt sich ausgepowert und doch locker und leicht. Einfach genial. Ich verbringe meine Freizeit gerne in der Natur mit Familie und Freunden.
Ursula Hauck
Shibashi Qi Gong ist eine ausgezeichnete Beweguns-meditation in der Körper, Geist und Seele genährt werden. Für mich der Weg der Selbstwirksamkeit.
Schon mein ganzes Leben arbeite ich mit Menschen. Ausgebildete Dipl. Pflege-fachfrau HF PsyKP und Akupressurtherapeutin.
Meine zwei Söhne sind erwachsen. Die Freizeit verbringe ich am liebsten Draussen, beim Lesen oder Sein.
Mein Lieblingszitat: Der Mensch wird am Du zum Ich (Martin Buber)
Karin Brügger
Ich liebe es, in Bewegung zu sein! Sei es draussen beim Wandern, in der Halle beim Volleyballspielen oder im Studio beim Aerial Yoga...
Bewegung macht mich frei!
Und ich liebe es, Menschen zu begeistern! Aerial Yoga ist der ideale Ausgleich zum "verkopften Alltag", weil wir überkopf loslassen, die Balance halten und verspannte Muskeln dehnen und kräftigen.
Chantal Pochon
Seit vielen Jahren bereichert das Praktizieren von Yoga mein Leben. Yoga bietet die Grundlage,
die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Sei es auf physischer, seelischer oder mentaler Ebene. Yoga beinhaltet Bewegung sowie Innehalten, kennt keine Altersgrenze und braucht nichts mehr als einen achtsamen Geist. Das Unterrichten bereitet mir grosse Freude und die positiven Feedbacks motivieren mich, den
Yogaweg weiterzugehen.
Annette Hergert
Ich bin Annette Hergert-Groner aus Wattwil, junge 54 Jahre und passionierte Schmerztherapeutin nach Liebscher und Bracht. Ich unterrichte freitags von 18 bis 19 Uhr: Faszienyoga nach L und B mit Herz und viel Humor. Eine individuelle Betreuung während des Unterrichts ist für mich selbstverständlich sowie Tips und Tricks für Übungen im Alltag. Schau gerne vorbei.
www.einfachfit.net
Judith Näf
Ich bin eine 34-jährige Hembergerin, gerne in den Bergen unterwegs und auch beruflich als Rettungssanitäterin und Ausbilderin auf der Suche nach Herausforderungen. Dafür bietet mir das Yoga einen idealen Gegenpol, wo Achtsamkeit, Ruhe und Konzentration gestärkt werden. Ich biete Yoga im kräftigenden Hatha-Stil an, aber auch meditative Yin-Yoga Stunden, wo Fokus und die Stimulation der Faszien im Vordergrund stehen. Ich setze mich auch in meiner Freizeit gerne mit Gesundheitsprävention und Stressmanagement auseinander.
Esther Nyima
Ich war viele Jahre als Tanzlehrerin tätig:
Hier in der Krone Lichtensteig, unter anderem mit meiner eigenen Gymnastikform:
GypsyGym, was dem heutigen ZUMBA gleichkommt. Ich unterrichte seit vielen Jahren Seniorinnen in Altersheimen im digitalen und anlogen Malen, und ich leite eine Minisinggruppe in Oberhelfenschwil.
Tanzend reisen…Lasst uns eintauchen in diese Welt! Es macht glücklich und hält uns beweglich…und es lässt uns alles um uns herum vergessen für eine Stunde…
Beatrice Hänsel
Coming soon...