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Alpin Indoorwalking
mit Jana

Dienstag

18.00 - 18.50h

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Infos & Anmeldung unter:

079 579 46 81

alpinspirit01@gmail.com

Stärke deinen Körper, kläre deinen Kopf

Erlebe Bewegung neu.
Alpin Indoorwalking verbindet kraftvolles Laufen auf Steigungen mit Musik, Gruppendynamik und professioneller Begleitung.

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Mit dem Training auf Alpitrack kommst du in deinen Rhythmus, baust Kraft auf und lässt den Alltag hinter dir.
Ein Training, das bewegt – körperlich und mental.

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​Alpin + Workout startet mit 25-30 Min. intensiven Intervallen auf dem Alpitrack und  bringt dann auf der Matte gezielt verschiedene Muskelgruppen in Form.

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Du kannst jederzeit pausieren oder in deinem eigenen Tempo gehen. Wichtig ist, dass du Spass hast. Du wirst sehen, es ist gar nicht schwer, weil Laufen eines der ersten Dinge war, die wir gelernt haben.

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